Cos'è
Presentazione del libro della Dottoressa Susanna Agnello, Dietista-Biologa nutrizionista
Mangiare bene per vivere meglio è il principio alla base di "L'Alimentazione Flessibile", una guida pratica e completa per chi desidera migliorare il proprio rapporto con il cibo senza rinunce. Un libro ricco di consigli per impostare abitudini alimentari sane e bilanciate,
ispirate alla dieta mediterranea, senza sacrificare il piacere della tavola. Consigli nutrizionali, strategie di meal prep, ricette e, soprattutto, un approccio flessibile basato su solide basi scientifiche.
Quando: venerdì 28 marzo, ore 18.30
Dove: Biblioteca Comunale R. Fucini, via Cavour n. 36 - Empoli
Prenotazioni: empolimusei@comune.empoli.fi.it | tel. 0571 757067
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